Comment faire un voyage onirique en conscience ? Vous avez choisis une de nos planètes à visiter ? Vous vous êtes imprégnés des images, des idées qui vous plaisent ? Parfait, allons-y.
Tout est dans la préparation. La priorité est de vous offrir un moment d’intimité, seul et dans le calme. Il n’est pas nécessaire de se mettre dans le noir, c’est vous qui voyez. Il faut prévoir de quoi mettre de la musique, pourquoi pas une de celle que nous vous proposons, mais vous pouvez aussi mettre vos sons préférés. Des sons qui vous permettent de trouver le calme. 20 à 30 min suffisent au début, il ne s’agit pas de faire la sieste. Les vibrations qui vous reposent sont préférables à celles qui génèrent des émotions chez vous. L’idée est de voyager dans l’inconnu pour découvrir de nouvelles émotions, combattre vos peurs, repousser vos limites si vous en avez besoin. Vous ne devez pas être dans une ambiance qui vous ramène à des souvenirs. Le mental ne doit pas interférer. En général, je mets un casque sur mes oreilles pour éviter toute pollution sonore. Mais s’il est plus confortable pour vous de mettre un ampli à côté, c’est très bien aussi.
Ensuite prévoyez un endroit confortable pour vous allonger ou presque, selon votre envie. Mais je vous préconise la solution allongée si vous débutez. Car vous allez devoir ressentir chaque partie de votre corps avant de partir en ballade.
N’hésitez pas à vous couvrir, nous refroidissons dans l’inactivité physique.
Vous y êtes.
Vous pouvez lancer la musique.
Pour commencer, il faut absolument reprendre possession de votre corps, et supprimer toutes les petites douleurs ou crispations parasites. Pour celà, imaginez qu’un couvercle s’ouvre sur le dessus de votre crane, et laisse entrer une lumière.
Sélectionnez la couleur qui vous appelle, ou tirez une carte : Tirage Aléatoire
Imaginez cette lumière colorée qui entre en vous par le haut. Il vous faut ressentir son passage sous l’épiderme, elle doit vous remplir. Portez votre intention particulières à vos petites douleurs, car à son passage, la lumière les efface. Si ce n’est pas le cas, insistez dessus, elles disparaîtront. Puis continuez la descente jusqu’à vos orteils, et laissez la lumière sortir. Ce processus peut prendre beaucoup de temps. Mais il est essentiel. Et à force de partir en ballade, il sera de plus en plus fluide et rapide.
A ce stade, la lumière vous parcourt de la tête aux pieds en flux continu, et avec un dernier effort, laissez la fuser par tous les pores de votre corps, laissez la s’étendre tout autour de vous, rayonner, en partant de l’intérieur.
C’est vous qui rayonnez.
Vous êtes prêt. C’est le moment de commencer le voyage.
N’imaginez pas, ne créez pas d’images, soyez simple observateur. En fermant les yeux, des arcs blancs passent devant vos yeux. C’est l’énergie. Contemplez là, essayez d’y reconnaître des formes, des images. Prenez tout votre temps, vous êtes bien, c’est juste ce qu’il faut. Le plus souvent ce sont des animaux qui vous emmènent, ou un des 4 éléments. Il faut parfois pousser un peu la reconnaissance des formes mais ça finit par venir. Là encore, il faut parfois plusieurs essais pour y parvenir, plusieurs balades. Si c’est votre cas, pas de panique, au contraire. C’est que vous finirez par vous offrir le « lâcher prise » en persévérant. C’est une excellente nouvelle.
L’idée est de suivre une forme mouvante, vivante, de l’observer, de s’en rapprocher visuellement, de plus en plus. Vous ressentez alors des sensations réelles de mouvements. Tout s’accélère. Profitez en, on ne vole pas tous les jours pour exemple. Laissez vous aller, profitez de la ballade. Gardez l’intention de voir le monde que vous avez choisis, et vous y serez, vous passerez dans ce monde sans même cous en rendre compte.
Je vous donne quand même une mise en garde. Vous n’avez aucune idée de ce qui vous attend. Ce monde que vous voulez voir est peut être très différent de ce que vous imaginiez. Alors laissez-vous découvrir, n’influencez pas vos visions, ce qui vous déconnecterait automatiquement. Il faudrait alors recommencer depuis le début pour repartir.
Ala fin de votre musique, vous serez éveillé. Mais prenez le temps avant de bouger. Restez avec vous même encore un peu. Profitez du calme et de vos nouvelles sensations physiques. Repartez dans votre vie active en douceur, vous le méritez bien.
Voilà, j’espère que tout est clair.
Vous pouvez me contacter si vous rencontrez des difficultés ou que vous souhaitez en savoir plus. Une rubrique « contact » est mise à votre disposition.